換上不同的鏡片來看待對方的 大小事

讓婚姻歷久彌新的小撇步 我不見得有本事將婚姻經營得有聲有色，但我卻 有些小撇步讓婚姻得以「逢凶化吉」，而且還能保 持得歷久彌新。 「用放大鏡檢視他的可愛」：經常回顧當初「非 君不嫁，非卿不娶」的理由，把這個點極盡可能地 放大，三不五時拿來好好複習並且耳提面命自己 一番，除了可以「重溫舊夢」之外，還能提醒自 己對方的美好和可愛。 「用霧面鏡看待他的可惡」：在婚姻裡一定要 體悟「人非聖賢、孰能無過」這句話，但千萬不 能有「知過能改、善莫大焉」的期待，因為想要 改變一個人談何容易？既是Mission Impossible， 倒不如用「睜隻眼、閉隻眼」的最高智慧，打打 馬虎眼堪稱是降低衝突的最佳良方。 「用顯微鏡察覺他的心思」：電影「食神」裡 的經典名言「一字記之曰『心』」套用在婚姻裡 也是恰如其分的。走到老夫老妻這個階段，通常 只要一個眼神一個動作就能把對方給看透透，但 是前提是得要「用心」，「知心」才能讓兩個人 愈走愈近、愈過愈甜。 「用哈哈鏡解讀他的任性」：或許你的另一半 有一些實在是瞎到讓你Hold不住的自我堅持和主 張，但是請抱持著尊重的態度或是換個欣賞的角 度看待，得過且過其實沒什麼大不了的，將心比 心體諒他或是一笑置之「饒了他」，就能化婚姻 裡的「凍抹住」為「凍蓋固」了。 婚姻裡可沒有「看遠看近、一付搞定」的眼 鏡！讓婚姻不致成為戀愛的墳墓就得把那「看遠 看近、一付搞定」的眼鏡丟掉。不食人間煙火的 熱戀時期，濃烈的激情總會讓兩個人眼中看到的 盡是完美無缺或是足以原諒和容忍的一面，但是 轉換成為朝夕相處、柴米油鹽醬醋茶的實際婚姻 時，就必須要學習換上不同的鏡片來看待對方的 大小事了。

摸到她的心，就算一句 話，也甜蜜在心頭。

直到有一次，因為一位牧者的提醒，我才 被扭轉了過來。他說：「聖經中對夫妻的教導 是美好的，只是我們常常讀錯了信，丈夫專心 看妻子的信，妻子專心看丈夫的信，乃至於我 們很清楚對方沒做到的，卻忽略我們自己該做 的──你們做丈夫的，要愛你們的妻子……如 同愛自己的身子……。」 學習讀懂對方的心 想 了 解 對 方 得 先 貼 近 對 方 的 感 受 （experience），想貼近對方的感受得先學習 讀（study）對方的心。 記得我在一本書裡，記錄了一段真實的經 歷，「有一年，因為工作量突然增加，直到情 人節當日才想起沒有預先準備禮物。想起身去 買，手邊事情卻讓我無法分身；想訂束花送到 她公司，上回又才送過。正愁之際，突然靈機 一動，想起她曾經說過，公司電腦裡都沒有她 們母子的照片。於是，我花了一點時間用最簡 單的軟體，製作一份她們母子間溫馨互動的影 片，配上音樂與幾句心裡的話，便 E-mail 給她 了。晚上回到家，我問她收到禮物沒？她開心 的說：『收到了。』還補上一句：『這是你送 我的禮物中，最好的一個。』我心想，早講嘛！ 之前還讓我花了不少錢買禮物……（哈），不 過，這真讓我體會到了一件事：『原來，最美 的禮物，無價。』」 我們常常自以為是，忙了一大圈，總認為 是對他人好，到頭來還被別人「嫌」。的確， 禮物送不到別人的心坎裡，既傷荷包又不利 己。相反的，若摸到他（她）的心，就算一句 話，也甜蜜在心頭。 如何「讀」到對方的心？卡雷的摯友如此 生動的描述：「婚前我們常常花很多精力了解 對方，婚後便不再延續這股熱忱。其實婚姻就 像讀書，結了婚可能算大學畢業，但是還要繼 續讀研究所，用一生來研究（study）對方。」 真美！用一生來研究對方，而且，直到對 方不再是對方。

我在水中遇見神

作者: 台大電機68級 李祖昌弟兄 November, 2009 過去我自認是學科學的，相信人的理性與智慧，雖無任何信仰，在宗教哲學上，原本對佛學較有好感，但奇妙的在幾年前一次重大試煉中，我親自經歷神的奇蹟與帶領，也讓我領受到神要我「榮耀祂」的使命。 在這之前，我是個幸運的人。台大電機系畢業後到美國史丹佛大學求學，完成電機工程博士學位，隨後進入矽谷高科技產業工作，短短幾年內，才三十出頭，就平步青雲做到一家NASDAQ上市公司副總裁，後來我開始創業，由自備的四萬美金資本起始，第一年就獲利，公司的市值在一年多內增長到一億五千萬美金。在前半生我讀書及事業一帆風順，雖然期間不時也面對一些困境，但我總是能夠靠自己的力量克服難關、化險為夷，因此我很堅決的相信以自己的聰明才智和努力，絕對可以掌握自己的命運。 然而我卻不知道，表面的成功，其實是危機四伏，很多生命中的小困境，其實是暗藏警訊，但自信的我卻沒能打開心胸，聆聽生命的箴言，果然正如聖經所言，神所愛的祂必管教，在一次與台灣某產業集團合資的事業，我面對人生最嚴酷的考驗。 當時，我在美國矽谷所創辦經營的公司，以領先的IC設計技術，與台灣某企圖轉型的產業集團合作，成立合資公司，雙方同意的基本想法是台灣合資夥伴出資，我方出技術、建立團隊、負責合資公司經營管理，並與美國公司合作開發產品及市場，以圖共蒙新產品技術之惠。不料當研發的新產品技術開發成功並有突破性發展，公司興高采烈的舉辦慶功宴後，台灣的合資夥伴卻強行切斷與美國公司之合作，並與我共事十多年，有革命情感的夥伴裡應外合，閃電式的硬行接管公司，以圖獨享研發的成果。 面對總總違反合資協議的行為，我原本只想藉由談判來爭取自己與保障美國公司的權益，但對方見我方勢單力薄、財力有限，竟然委任律師在美國先行對我個人提出告訴，企圖恃強欺弱逼我知難而退，而不再爭取美國公司的權益。 不得已之下，我只好賣掉美國的房子投入漫無天日、遙遙無期的訴訟。然而剛開始時，在美國的官司在程序上節節敗退，在台灣的官司，他們卻故意拖延，一年都沒有開庭。當我的財力彈盡援絕，走投無路時，曾找過一些可以勝訴之後才收費的律師，但卻一無所獲，那時我才發現，過去自視甚高，以為凡事都可以靠自己的智慧能力解決的我，面對強暴的惡意侵奪，卻無力可施，加上好友的出賣，一向樂觀的我，當時心中充滿了冤屈，深感世間毫無公義、真理，對人性也徹底失去信心。&nbs p; 這時友人介紹一位獨自經營的律師給我，他從沒打過國際官司及高科技方面的訴訟，願意幫助我只是「因為上帝給他的感動」。第一次見面，他說因為上帝告訴他日後要使用我，要藉由這個案子讓我認識他，所以即使自己覺得沒有這個能耐，但也只好硬著頭皮接下這個工作，然後留下一本聖經給我。 我在萬念俱灰的情況下，儘管懷疑他可能是神棍，也只好死馬當活馬醫，請他協助我打官司。想不到他一接手，情勢逆轉，我的案件在台灣連續開庭(前一年大律師事務所處理期間連一次庭都沒開)，不到一年竟然還打贏官司，判決對方要賠償我損失。這時聖經都沒翻過的我，才發現他所說的上帝真的很特別，”果然有兩把刷子”。 此後，我開始參加教會，短短的幾個月內，神在我身上施行許多神蹟奇事，讓我見識到他的大能，雖原來堅定不信的心已有些動搖，然而有些基本問題尚未得到解答或驗證，所以仍無法做出信心的跳躍。緊接著不久，受妻子之託帶女兒去學聲樂，沒想到那個聲樂教室竟然是間教會，和師母閒談後發現，牧師也是台大電機系畢業，獲有神學博士學位，還是神學院的院長。其實這個過程很奇妙，神對任何事都有很好的安排，由於這位神學院的院長適時的出現，我得以向這位具備科學與神學背景的學長詢問許多的問題，對信仰的幾個關鍵疑點終於獲得解決。 幾乎在同時的一次醫治的佈道會期間，困擾我多年的花粉熱竟然獲得醫治，我記得那天牧師為我禱告，我只感受鼻子有清涼的感覺，沒想到不治而癒。 神在水中向我說話 不久後，我求問神，為什麼找我？為什麼我活了幾十年都沒有任何相關經歷，而在短短的時間內，神卻以密集的奇妙作為 (信主之前，共發生7件神蹟 ，但各位不用等7件神蹟才信，如今回想，我這種人，似乎心太硬了)，在我的生命中顯現？當晚我禱告說：「神啊！?為什麼找我？求?親口告訴我。」 隔天清晨在例行的晨泳當中，我聽到一個聲音對我說：「我要你榮耀我。」那時我全身像觸電一般，也使我原本熄火的心，變得火熱，讓我感受到「過去我雖然活著，但其實是死的」，神的話語讓我的心重新復活，並立時就信了。 相信後，神要我當天就去生命河靈糧堂做見證，我開始的第一句話，讓在場的人都笑翻了。我說：「我是慕道友，來為主做見證。」見證後，並反請在場的人見證我的決志禱告，之後神感動我向當場的人說：要幫十二個弟兄姊妹洗腳。沒想到當天在牧師呼召後，決志信主的人數正好是十二位。其實當時有關聖經上耶穌為門徒洗腳的記載我尚未讀到，之後才明白神的心意是要讓大家以彼此洗腳之心，互相遮蓋，基於愛心彼此良性勸戒、依神的道互相提醒，而不互相論斷批評、結黨分派，以免讓仇敵有機可趁。打贏官司後，但因為對方仍故意拖延，就像出埃及記的法老，寧可多花錢及公司資源，就是執意要與我周旋到底，那時我真是山窮水盡。美國的公司搖搖欲墜，家裡的經濟捉襟見肘，但奇妙的是，一路走來，不斷地 就是會有剛好夠用的供應，情況就像出埃及記在曠野中的以色列民，上帝每天供給他們需要的嗎哪。 那時我又求問神，我已經信了，為什麼仍繼續受苦呢？神回答我：「因為你還沒有原諒他們。」 我承認，對這批與我打官司的人，尤其是我感覺出賣我的朋友，當時我的心存有許多苦毒怨恨，缺乏愛他們或原諒他們的心，但我求神賜給我主耶穌十字架上的愛，讓我能原諒他們。當我願意接受神的話語，開始禱告後，不久台灣的律師也打電話給我，說他心有感，要我原諒對方。 其實過去我的禱告都是要神伸張正義，但神卻要我原諒對方，要我靠主化解對仇敵的怨恨。當晚我與台灣的律師一同禱告，一星期後，對方竟主動要求和解。 我的官司 聖經竟有記載 當案子終於完全解決後不久，有一日翻閱聖經時看到以下經文： 但以理書12:11-12: “從除掉常獻的燔祭，並設立那行毀壞可憎之物的時候，必有一千二百九十日。等到一千三百三十五日的，那人便為有福。” 這時心有所感，想到這與我官司之時日相近，經仔細查驗後竟然發現: 由對方送件法院對我提告訴之日算起，至與我簽署和解協議止，正好是一千二百九十日；而由我收到告訴狀送達之日算起，至對方依和解協議解除告訴並交付給我的賠償經律師簽收日止，正好是一千三百三十五日。 這真是奇妙，我深深體會，聖經真是一本活的書，充滿神的聲音，其中每句話都有深意，都可能對我們說話，導演我們生命中正在上演的劇本。當我們以敬虔的心禱告研讀聖經時，時時可聽到神的聲音，指引我們的道路。 經?這幾年的煎熬，我深切體會到，如果我們是電腦，神的話，亦即道，就是正版的軟體，有正版的軟體，電腦才能正確的運作。反之電腦就不能正常的運作。離開神的話就是罪，而罪就像是病毒一般，你的病毒越多，就越有問題，越受束縛，甚至會讓電腦當機、損毀，所以我們需要經由正確的信仰回到神的面前，依著祂的話讓我們正常的運作。同樣的，以電腦做比方，愛就是我們日常運作需要的電力，也需要透過神而來，當筆記型電腦電池用完，若不充電就會停止工作，神的愛就是能力的泉源，會讓我們乾渴的心重新得力。這一路走來，我雖然飽受煎熬，表面看起來似乎很可憐，但內心卻一天新似一天，逐漸擺脫世上的束縛，越來越平安喜樂，全是靠著神的愛與恩典 基督徒與非基督徒最大的不同是我們有道成肉身的主耶穌基督為標竿，我們有方向，雖然現在尚未達到，且要面對世界的艱難挑戰，但靠著那加給我們力量的，堅定信心，仰望那為我們戰勝罪惡死亡的主耶穌基督，我們必能攻克一切險阻，直到完成所交付我們的人生使命。 其他信息分享: 世上最大的偶像不是外面的偶像，而是心中的偶像。他會掌控你，讓你變的貪婪敗壞。其實偶像就是私慾的投射。 神用苦難讓我們的罪性顯現出來，但神不會讓你多受不必要的痛苦。人的仇敵就是家裡的人，事實上人真正的仇敵是自己，往往藉由家裡的人，因為毫無距離，可將我們本性揭漏、內心的敵人顯現出來。我們心中有很多罪，在順境的時候我們是察覺不到的，即使面對外人，因為距離，也顯現不出。但是遇到逆境或苦難，罪就會顯現出來，我們要有病識感，才能接受自己是罪人的問題。而耶穌就像是拿著手術刀的外科醫生，耶穌的手術刀是為了要救人，為了要切除讓我們生病的罪瘤，讓我們康復，不是要傷害我們。 例如，當別人對我們不好，我們罪的毒瘤就開始發作，我們會生氣、怨恨，這時我們真正需要的是禱告，求主砍掉恨的毒瘤在心中蔓延滋生。當我們砍掉罪的綑綁，我們就能在毫無罪的束縛下如鷹展翅上騰。 我們的心就是神的殿，殿若沒有神又有何用。 我們是活祭，但要思考究竟要獻給誰？ 如果我們想要的是金牛犢，就是燃燒自己，追求金錢，甚至為了金錢把兒女當成金香。當我們想的都是錢財，為了錢財向世界妥協，就是把自己獻給金牛犢為祭。 上帝希望透過人們彼此相愛，彰顯他的榮耀，愛的團契中有上帝的同在，因為上帝就是愛。上帝希望透過我們把愛傳給子女，所以我們若只是想要賺錢，我們就是怠忽自己為人父母的職責。 信主一年後，我看諾貝爾和平獎得主德瑞莎修女的信件，他提到在印度服事當地的窮人時，其實內心是很黑暗的。原本他在修道院時，生活像是活在亮光中，可是出來服事後，他的心中卻像活在黑暗中。他因深愛耶穌，在修道院時，曾禱告希望感受耶穌在十字架上的感覺，結果受耶穌呼召出來 “成為我的光(Come Be My Light)”，將光明帶入世界最黑暗的角落，他的心中卻成為一片黑暗，他終於了解耶穌的感覺，打光照亮別人的人，自己往往是站在黑暗裡的，而支持其往前行的不是靠感覺，而是靠信心。 德瑞莎修女讀到耶穌問們徒自己是誰時，亦自我詢問：耶穌對他而言究竟是誰？ 後來他的感受是：「耶穌對他而言是渴了，我要給他水喝的，及其它一切需要安慰的人，如乞丐與妓女等。」 我們來到世上，因為罪讓我們一點也不可愛、讓我們迷失，但上帝仍愛我們這些迷失的羊。上帝的愛是沒有條件的愛，但這種愛的偉大是可以讓不可愛的人變得可愛。 人的愛都是受因果束縛之愛，只愛可愛之人，屬於有條件的愛。 看完德瑞莎修女的書後，我看到耶穌被釘在十字架上，身體很髒，他抬起頭對我說：「我的身體很髒，你願不願意為我洗乾淨？」 耶穌基督的身體代表教會，每一位神的兒女都是基督身體的細胞，所以耶穌希望我能洗淨他的身體，也是對所有在基督裏的弟兄姐妹說的話，他要我們彼此相愛，如他愛我們一樣，並以彼此洗腳的心意，用神的道互相勸戒提醒，洗淨污穢，追求聖潔，尤其要在愛裏寬恕原諒，而切不可互相論斷批評，為仇敵留攻擊的破口。

詩歌「靈裡生活」信主所許

聽到詩歌「靈裡生活」，歌詞--「信主所許，...望主所望，主話必成。」 頗有感動! 趙鏞基牧師教導-「要看到對方改變的話，要從神的眼光看對方(已經重生已經改變了)，天天把這異象存在腦海。信心建立在神的話語、應許，相信神改變的大能」，這就是今天上帝要指教我的吧!

給兒女最棒的禮物 ──規劃力！

2012. 6. Focus on he Family親子輔導講師、作家 江兒 我大學不小心考上了建築系，熬了五年，算是好不容 易畢業，至今一天也沒有踏入這一行。但，我可一點都沒 後悔讀了這系，因為它給了我很珍貴的一項禮物──就 是從複雜或混亂的環境與現況中「分析、整理、歸納然後 規劃」的能力！ 做好事情的第一步 初離學校時，我不知道這能力的價值，以為我青春歲 月白忙了一場！直到進入社會接受各種工作的挑戰後才驚 覺，我可以跨界當起記者、主編、企劃、出版、寫作、回家 當全職奶爸、演講、廣播、牧師，乃至今天的婚姻輔導等， 豈是出於僥倖？若不是建築養成教育的獨特性，正吻合日 本第一學習大師齊藤孝所說的「規劃力」，我的人生將不 可能如斯「四通八達」了！ 所謂規劃力，指的是：做事前先在腦中想好應怎麼進 行，一步一步讓作業更加順利流暢的能力，也是齊藤大師 所說：每個人想將事情做好的第一步！他更強調：除天才 與藝術家外，多數人在才華與能力上並沒顯著差別，唯一 最大的不同只在規劃力強或差，換句話說，會不會做事的 差別在懂不懂規劃？ 井然有序的歸納能力 我回家帶孩子七年，可說正好是把這能力大大發揮 的最佳園地！尤其陪伴孩子的時光，發現許多媽媽好像都 覺得日子蠻無聊的？我卻越過越覺趣味盎然！舉個例子： 當我開始按食譜下廚不久，為了不要讓吃喝這事浪費我的 心力，每做過一道，我就寫一張卡片。一定的量之後，便 有菜、飯、湯、豆、肉、綜合等多類，於是之後不論家常一 餐或客人臨時來訪，我只需各類抽取其一，就可變出一桌 菜餚來！ 孩子一旁跟著，總睜大眼望著我說：爸爸好像魔 術師哦！我趁機告訴他說，這是爸爸的懶方法！事情一 樣要做，但若稍加歸類，以後就簡單多了！後來他好像 也吸收了這概念，讀書筆記很會用顏色做區隔，抽屜放 東西也是頗有條理，把自己的東西都管理得不錯。 記得國小五年級時，他的功課漸重，我看他成績一 度明顯下滑，我雖不緊張，卻感受到他的沮喪與困惑。 終於有一天他開口求助了，問我能幫他找出原因嗎？ 妻子和我從旁觀察一陣子，似乎都察覺他的方法 還停留在中低年級，就是把史地當數理讀，於是我用了 幾個晚上將每一科目有不同的學習方式示範給他，真 是感恩啊！只那麼一回，竟可以伴他到如今高三以繁星 計畫上了不錯的國立大學！一天都不曾倚賴過補習，實 歸功於他輕重有別而頗能規劃時間的模式，有著超過 我所求甚多的祝福！ 讓規劃成為生活中的樂趣 因為成天與這孩子在一起，我們父子有許多野外及體能的節目。有一回，我突有發想，試試這 孩子的體能，便邀他清早起來長途健行，由政大到民生社區，看他敢不敢？ 他才七歲，應該還看不太懂地圖，不過我仍把預計路線用紅筆劃給他瞧瞧，由木柵路出發，上 軍功路及莊敬隧道，接基隆路轉光復南路……，並告訴他這樣走最近。他一路煞有介事地每一段路 便向我求證到了哪一點？我們汗水滿身到了三民圓環時，我問他累不累，沒想到他不但沒吭一聲， 還激起雄心地對我說：爸比！下一回我們長征到板橋姑姑家，好不好？並要我立刻在地圖上畫給他 看！他高中時，我才買了車，可他使用導航的俐落，竟然比我有過之無不及，是否跟這段經驗有關 呢？我不敢硬套上，但我確信絕對不會沒影響！ 我們家的客廳大，東西不算多，居家的日子，我喜歡兩三季便換個擺設。他雖小，但因需他幫 忙搬弄，也喜歡藉機聽聽他的想法，於是在調整前會與他商量一下。他一次比一次有意見，我也樂 得採用，因為老狗變不出把戲了，這隻初生之犢竟頗有創意！有一回，我改變方式，不是用說的，而 是畫出平面圖，然後教他怎麼看圖示與符號，他很新鮮地說：我也要畫畫看！雖不挺理想，為了鼓 勵他，那次我採用了他的規劃，叫他興奮了好幾天！ 上了國中，每週給他的零用錢，我會要求他記帳，然後依實際需要，稍做增減，讓他明白錢的 使用不是死的，而是具諸多彈性；只要有適當理由，該花的要花，反之，能省的就省！這個習慣陪著 他已有六年，他的用錢看來比同儕好多了！我常提醒他，你若能清楚區分「所需和所欲」的差別，這 一生就不會受制於金錢，而是你做金錢的主人！ 孩子的成長路，因為全程陪伴，我才能把我會的都分享給他，不見得他照單全收，可有一點： 遇到事情會先觀察再規劃的習慣，我肯定他是有了！身為父母，無法保護他一輩子，可是，能將這 項能力栽種在他生命裡隨他而行，實在也就足堪安慰與感恩了！因為就像我一樣，如果有機會，甚 麼工作，我相信他應該都可以自我學習而漸漸勝任的！

《親密之旅》原生家庭

探索自己的內在誓言與心理 按鈕，是一個漫長而深刻的歷程，透過這個歷程的發現，才能在 過去的影響中，找到解決方式，幫助自己走出傷害，並且有能力 用正向與理性的方式來面對。當被別人踩到心理按鈕、衝撞到 內在誓言時所產生的情緒，也可以透過學習以意識作主的理性 回應（Respond）來取代潛意識作主的衝動反應（React），學習 釐清自己的情緒、對方行為背後的善意，逐步移去心理按鈕、改 變內在誓言。其 找回家庭中久違的和樂 張開眼睛，看到的竟沒有一個是滿意 的，從電視裡政客貪婪的嘴臉、惱人 的鄰居、不如意的天氣，到煩人的交 通……，我──到底是怎麼了！ 程小東 當完兵後，有將近10年的時間在外地工作。因為從小易於緊張的個性，在面對工作壓力時，總 是想在最短的時間內解決問題。連帶地，自己的工作夥伴也感染到緊張的氣氛。除了緊繃、緊繃、 還是緊繃，彷彿這已成了自己生活中的全部。 無止盡的批判 有一次和內人回到老家，內人發現，我在爸媽家時，反而戰戰兢兢，像是隨時在防備著什麼似 的。她很不能理解，為什麼在自己爸媽家總是不能放鬆呢？在她的提醒下，我反思了自己的成長歷 程。 小時候，只要一睜開眼睛，不論做什麼事情，都會受到嚴厲的批判；就算自認有些地方做得不 錯，也會被當成沒發生似的，只批評那些沒做好的部分。印象中有幾次較大的爭吵，爭議也都圍繞 在不想被他們控制的問題。我自己也不好受，每次回到老家，都有種快要窒息的厭惡感。 發展愛與接納 直到接觸了黃維仁博士的親密之旅課程後，才慢慢地了解原生家庭對自己的影響，也試著重 新接納自己，並用正向的態度來面對父母。原來，改變的鑰匙一直是掌握在自己的手上。 現在我回到家，不但不會用排斥的心態來面對父母，只要爸媽出現較負面的言語，我也都能靜 下心，從同理他們的感受來開始進行交談。這幾個禮拜，我一反常態地主動邀約父母一起來做晨 間運動。很神奇的是，現在只要早上運動時間一到，爸媽就會乖乖地在客廳集合站好，等著我來做 運動呢！ 感謝爸媽，因為有你們，讓我有正確的人生觀，不至於走偏路。也感謝黃博士，讓我重新認識 並接納自己，找回了家庭中久違的和樂。 找回家庭中久違的和樂 張開眼睛，看到的竟沒有一個是滿意 的，從電視裡政客貪婪的嘴臉、惱人 的鄰居、不如意的天氣，到煩人的交 通……，我──到底是怎麼了！ 程小東6 ──讓孩子天生我「才」必有用 不論您是抓狂的、老神在在的或迷迷糊糊的父母，都能在孩 子身上找到屬於他的學習密碼，開創出孩子的幸福人生。 愛家出版部 陳亮君 愛 家

不可倚靠自己的聰明-為何喉嚨痛

益滄要我們隨後去健身房打乒乓，為了不要超過時間，我打的分秒必爭，沒想到感到累的時候，還有10鐘，想起:不可倚靠自己的聰明的教導。當我想抓[錢]，我就沒有全然放鬆，也沒有全心享受，實在浪費了神給我豐盛的恩典。出門前讀到海倫凱勒的[假如我有三天光明]，他說:他多麼渴望能夠見到一天光明，他卻發現明眼人能看到東西

與媽相處

媽看我把東西散亂，開始責備，也責備恩翔許多事，並說我沒有好好教他，使我開始對他嚴厲! 我說話的方式也開始像媽，變成刀，針對他沒做好的，念念念! 因我裡面乾了! 益滄自從8/23工作受挫後，一直不斷要教育我。今天來找我們吃飯，說自己繃很緊，是拜我跟恩翔之賜，我一聽，喉嚨立時乾了! 何時我們才能改變這種溝通，而我也不要一直看他不足、不夠之處。 陽光般的笑容何時會常在我臉上!

婆媳的功課─學會看見彼此背後的善意！

婆媳的功課─學會看見彼此背後的善意！ 台灣薪資調幅低，物價卻鋪天蓋地上漲，年輕一代組織新家庭，很多必須倚賴上一代或是經 濟上，或是家務及孩子照顧上的協助與支持。對於這樣的緊密關係，兩代間往往容易因為生活、 觀念的差異，造成父子輩與婆媳間的衝突。 有位男士分享，過去夾在母親與太太之間好痛苦，但透過尋求外在協助，幫助自己的母親與 太太看見彼此所做，其實都為這個家庭好，因而漸漸減少衝突。還有位朋友分享，她面對婆婆總 是不滿她的管教和處理家務的方式，選擇先與公公溝通，建立良好的信任關係，透過公公的幫忙， 她看見了婆婆的優點，婆婆也了解了媳婦的用心，漸漸讓婆家成員轉而支持她的事業，並協助孩 子的照顧與接送。 不同的個案、不同面對問題的方式，但改善現狀的重點，都是先去看見對方「背後的善意」， 因而讓自己在僵持的關係中，仍有意願繼續努力。 本來，要和不太知道彼此的過去，也不曾參與彼此生命的人緊密相處，就是件不容易的事。 面對兩代間的差異，年輕一代，若能看見老一輩過去在撐持家庭、養育孩子曾有的付出和難處， 就較能理解為何他們總是滿滿的擔心與限制；而老一輩如能看見年輕人所面對的壓力，並學會欣 賞他們不同的選擇與決定，就不難理解彼此思維的差異。想想，別人家用心養大了孩子，卻來我 們家付出、努力，真令人感謝不已，而因此，就能理解父母對成家的孩子，總是有種莫名失去的 不捨。 父母用祝福的眼光看待年輕的家庭，並給予可以、願意提供的純粹協助；子女也以心疼來看 待父母的叨念與限制，同時適時地表達感謝，相信兩代間就能成為彼此最信賴的支持者

《亲密之旅》第九章 修复关系的十大步骤2

人際相處主要注重"標明對方優點、長處與善意"，這是活在愛中的秘訣，而不是掏垃圾，垃圾會越掏越多。 第九章 修复关系的十大步骤2 著重关系目標(我希望我們未來的關係會很好)，注重大目標，而不被眼前的小事干擾! 暫停至少需要30分鐘 　雙方才能從情感氾濫的情況下慢慢平復下來 ．暫停時不要說「你需要暫停一下」，而是說「我現在需要暫停一下」 ．傾聽者的角色是不辯解，一方面自我撫慰，一方面盡力去了解對方的感受 　特別是要注重對方講的有道理的部份 ．一個訊息裡頭一定有很多有道理的部份和沒道理的部份 　我們自然的習慣是馬上去挑出那沒道理的部份，然後去反擊 　但如果我們能夠多去聽對方說的有道理的地方 　你就會讓對方感到被肯定，那個攻擊與防禦心馬上就會降低很多 ．加上論斷就很容易產生新的爭吵　 ●關係修復的十大步驟 　1.先存款（感謝....） 　2.描述事件的情境（當....） 　3.用情感字言來標明自己的情緒（我覺得....） 　4.表達你的傷痛和需求（我的需要是....） 　5.討到關係目標（我希望我們的關係可以....） 　6.先道歉（對這事請我也有些責任，我為我的部份道歉）　－＞　如此才能從對立到並肩作戰 　7.「我下次可以改進的是....」 　8.「我需要你幫助我，為我做的是....」 　9.「如果我們各自改進自己可以做好更好的地方，這能幫助我們....」 　10.謝謝對方的傾聽，考慮我的請求和為我們關係所做的努力 ．當你可以為自己1%的錯來負責任的時候， 　這小小的動作就可以把彼此對立的狀態，轉變成兩人一起並肩作戰 ．對立時，是兩人對坐 　但並肩作戰是兩人坐在一起 　我把我的需求放在桌上，你也把你的需求放在桌上 　然後，兩人共同並肩作戰地來滿足這個需求 ．關係修復10步驟，可以幫助我們從潛意識做主的狀態進入意識做主的狀態 　可免掉婚姻四大殺手， 　讓你表達真正的心聲，對方還能聽下去而不會跑掉， 　而且還能增加對方滿足你需求的機率。 ．你並沒有強求對方一定要改變 ．你是做一個請求，而不是做一個強求 　如果你做的是強求，那你就變成了關係的恐怖份子了 ．請求是，你做了我會很感激，你不做我一樣愛你 ．自我成長的過程中，你自己本身得到多一點的愛 　為自己的幸福快樂負責任，給對方愛的空間 　這樣子，對方來滿足你需求的機率反而更高 ．人生本來就不完美，但是我們還是可以繼續為自己的幸福快樂負責任，讓自己開心一點 ●回應三步驟 　1.謝謝你打開心門，給我這份分享真正心聲的禮物 　2.我可以體會了解你在這種情況下的確會有這種感受。 　3.原諒我引發你的這個感受，我願意考慮你的請求 ．感覺就是感覺，他有權利有這樣子的感受 ．十個修護動作，重要的是幫助人可以戰後檢討 ．傾聽的人可以一句話都不說 　傾聽的人唯一要做的事情就是點頭 　你就給對方敞所欲言的空間 　 ．天上最難的事情，是有一顆願意的心 ●簡化的關係修復七步驟 　1.謝謝 　2.在什麼情況下 　3.我的感受是什麼 　4.我的需求是什麼 　5.我可以改進的是什麼 　6.我想請你幫助我的是什麼 　7.謝謝 ．我們最怕的就是，彼此應該很親近的人，心中有話都不敢講 　或是覺得不安全，不想講 　那就造成關係中間，其實大家都是很相愛的 　但為什麼會愛的那麼痛苦？因為裡面有積怨 　關係有積怨的時候，我們就會覺得關係不安全 　有時候一些心裡最深的話，反而不敢和自己最親的人講 　反而是和那些不是很親的人講，因為有安全性 　但這樣子，親密關係就損失了。 ．剛開始在做這個修復的時候，你要先挑一些小的事情來做 ※「乾洗」的技巧（高難度） 聽別人的話，然後扮演說者重說一次 並且在當中把有攻擊性的話省略掉 ●訪問記者五步驟 　1.當時的情境是什麼 　2.你的感受是什麼 　3.有沒有什麼圖畫可以表達這個感受 　4.你的需求是什麼 　5.你希望我可以改進的地方是什麼 ‧我們裡面都有一個小小孩 　我們仍然可以用這種訪問的方式，請他們把他們的心聲表達出來 ．we have a lot of 3 years old in adult costume 　意思是說，我們有很多七八十歲的人 　但是裡面的心裡成熟度卻只有三歲到四歲 　他只是三歲和四歲的小孩，但穿著七八十歲的衣服在那邊給我們看 ．一個人可以給別人最珍貴的禮物，是他真正的心聲和感受 　所以當任何人在給我們這個禮物的時候 　我們要仔細來傾聽 　並且，沒有人可以被勉強給禮物，每一個人有不發言的自由 ．當你覺得越來越打瞌睡 　代表大家都在談油價啦、籃球啦等 　很安全、和任何人都沒有關係的事情 　但，當這個群體裡有人在禮物的時候 　你會發現你是整個人是活起來的 ．禮物是不可以被逼的 　但是每次有人給禮物的時候 　如果別人仔細在聽，那個人就願意給更多禮物 　而當有人給禮物的時候 　你會發現別人會更加地給禮物 ．唯有真才能帶出善和美 　很多人先求善而忘了真，後來就產生了很多很多的問題 　 ．一個人可以給別人最珍貴的禮物，是你真正的心聲和感受 愛在我的家中運行 從相識到結婚，面對兩家不同的生活方式，不管是我或先生都得適應兩家截然不同的生活形態。起初從彼此找尋溝通的方法到問題發生時的摩擦，過程中爭執不斷。...現在發生爭吵，一方就會先禱告尋求神的啟示與愛的醫治，向對方低聲道歉，讓凝結的氣氛再度變得溫馨。 我深知互相扶持、包容、體諒，才是維持婚姻和家庭最大的保障。感謝神充滿愛的恩典滿滿在我家中。

《亲密之旅》愛的語言

中国人有一句话说得很好，“没有关系，就什么都有关系，但是，有了关系，就什么都没有关系了”这里他提到爱情银行这样一个概念，爱情银行是指人与人之间都有一个感情账户，每一次你让对方开心，幸福，让她笑的时候，就是在对方的银行里存了款，但如果你让对方失望，痛苦，哭泣的时候，就是在银行中间提了款。存款丰厚，很多小问题就很容易被原谅，但如果银行里面赤字连篇，结果是任何一件小事都可能变成大事。 现在先讲老师后面提到的五种爱的语言 1、珍惜的相处 花高品质的时间在一起，比如说夫妻一起爬山，散步，一起跳土风舞，甚至什么都不做，舒服的带着沙发里 2、精心的礼物 重点是精心，是心意，而不是礼物的贵重，比如对方喜欢吃的某种甜点，在下班的时候记得顺路买回去，她就能感受到你的心意。 3、服务的行动 在对方需要帮忙的时候尽力的主动的为对方分担、，你看到对方很累，你就给对方说你睡一下，今天我来洗碗{会洗碗的男人活得比较久} 4、身体的接触 很多时候口语表达不出来的爱，可以利用身体的拥抱让对方感受到你的爱，大部分女性需要亲密的拥抱，当然也需要性，但是对女性来讲呢，亲密非性的拥抱，让女性感受到爱意。 5、肯定的语言 赞美 感激 鼓励 想念的话语，口语的表达是非常重要的一部分也是我们中国人中间表达爱最弱的一环，因为中国人很多时候表达爱都是用行动，但是很多时候，光用行动对方有可能 会没有办法收到，所以中国人的问题，是爱在心头口难开，很多时候我们的亲人都感受不到我们的爱，所以这是我们应该加强的。 所以我们在存款的时候应该学会怎样存1块让对方收到100块 第一、我们存款的时候应该”投其所好”，而不是“给己所要”，举 个例来说，在你口渴的时候，他给你一杯水，这是存款，但是在你口渴的时候他给你一个馒头吃，因为他想他肚子饿了，你也应该饿了，这是存款还是提款呢?从他 的角度来看，这是存款，他是好的动机，但是从你的角度来看，这不是我要的东西，这可能是一个提款，对他来说这很冤枉，他要对你好，你居然没有收到这份礼 物。 第二、我们要爱别人，就要用别人的爱的语言，不要做太多的虚功，要看到对方需要的是什么，就给对方什么，因为我们人很容易自己需要什么，就以为对方需要什么，结果呢我们可能存了100块，对方只收到1块。 第三、建立友情，通过心理学的增强原则，如果要改变别人，就要建立你们两个人中间的友情，没有感情的话，对方是不愿意改变的，你越压迫对方改变，对方就会越不会改变，我们如果要别人改变，要懂得用增强和鼓励的方式 第四、看到对方有需要的时候存款，当你的伴侣做错事情的时候，已经觉得很心虚很理亏，而你很有恩赐的不谈这个事情原谅他，在因为他的错误产生失败的时候，应该学会在这个时候鼓励安慰他，而不是责备他，这样就是一个大存款。 第五、很多时候存款时一个心理感觉问题， 有一对双方夫妻说好了，按期寄给自己的家人一百块钱，结果这一次妻子的父亲生病了，妻子就给丈夫说这一次我可不可以寄300块钱回家，如果这时候，丈夫 说，上一次我妈妈生病，我也没有多寄钱回家呀，这就是一个很大的提款了，又如果丈夫说那我们寄299好了，想想这是存款还是提款呢？你从客观的角度上讲你 已经增加了199块钱，但是从心里感觉上就是不好，那就还是一个提款，但是聪明的先生如果说，300块钱哪里够，我们寄600块钱回家，这时候可能换妻子 来说：“不用不用，其实两百块就够了”，这就是一种君子国的观念，我们可以体恤疼惜对方的需要，特别是对方的心理感觉。 中国人有一句话，我觉得很传神的，这是很多人容易犯得一个错误，这个语言的图像是什么呢？就是你请人家吃了一顿满汉全席之后，给人家臭水沟的水漱口，很多 人做了非常非常多的努力，但是到最后，要讨功，他为别人卖命，花了很多的时间和精力，但是就在最后一刹那讲了几句伤人的话，结果全功尽弃，他过去所花的功 夫完全白费，这是我们特别要注意到，要避免的事情 如果你不知道你的伴侣爱的语言是什么，非常简单的方式，你可以仔细听听，对方对你最长有的抱怨是什么，做1%的努力，这时就能存1块钱，对方收到100块钱了，所以你要去了解对方爱的语言是什么，也要了解自己爱的语言是什么，通常我们一个人喜欢给对方的东西也就是喜欢对方也给自己东西， 所以可以从这个方面去观察对方想要什么，请记得，我们不是要爱得更努力，而是要爱得更有智慧。在对方难过的时候，尽量少给对方“不请自来”的劝告，不要让 对方自尊心受伤，觉得自己像个笨蛋。同时要记得为爱留一处空间，不要让对方觉得被掌控。最重要的是常常问对方：“你需要什么？”让对方觉得被爱、被尊重。 相处在一起的人，如果可以不断地做一些“爱情存款”，就可以帮助你们情绪的脑安全下来，这样，双方在解决冲突的时候，就不太容易情绪激昂，而更愿意为对方 去改变。 这些是这次培训的大概内容了，我们还做了一个训练，就是排序五种爱的语言，第一是按照你觉得重要到不重要的顺序对五种爱的语言排 序，第二是你认为对方（可以是亲人，爱人，朋友）对这五种爱的语言的排序应该是什么，如果可以两个人一起做，看看你们之间的差异是什么，记住用对方爱的语 言去爱对方，而不是自己的哦，希望大家也能收到不错的效果(*^__^*)

回台的啟示

以賽亞書40章- "以色列啊，你以為上主不知道你的苦難？認為上帝不關心你遭受的冤枉？...上主是永恆的上帝。他創造了全世界。他不疲乏，也不困倦；他的智慧高深莫測。他賜力量給疲乏的人；他賜力氣給困倦的人...倚靠上主的人，充沛的精力源源不絕!" 儀詩: 利用這苦難使我們更像他，更親近祂，得著天上能力勝過仇敵! 人的信念:晚上睡不著==>擔心，奉耶穌的名，撒旦退去，這睡不著不是咒詛，神往往藉著苦難救我們脫離更大的苦難! 紹猶:照顧病人比病人更辛苦，父母好的時候很好，但負面的時候也很.. 老人家往往念個不停，你在意的話，其實他只是要人更關心他! 文欽；要羨慕做先知(神的代言人)講道，因人軟弱特別需要從上帝來的話語，帶來安慰盼望與力量，不只是預言!

拒絕不屬真理的教導

昨日神感動曉瑩來電，正好我也需要找他! 他11點半就來，聊到3點才走! 第一次他給我充分的時間! 剛剛巧遇美玲姊，本來只是寒暄，後來居然他願意站著聽我說，也給我回應。 本來我還是很緊張， 好似人只是會短暫停留在我身上，我的需要不會及時得到滿足，所以我並有好好放鬆享受她為我的服事，，因為我不知我跟他的關係，是否會讓他花這個時間! 昨日筱瑩一開始是問繼父，後來又聊昌仁，使我沒有得到很多滿足。但剛剛我雖只是在陳述一些事情，但奇妙地當我在勾勒，事情也就越清晰: 我說到:媽媽一直傳輸節儉，一個錢打24個節，過去我一直肯定接受，但後來越走越近死胡同、被綑綁，即使我感到痛苦，但似乎沒有很快釋放得自由，今天聽到烏干達團隊的分享，提醒我:要去拒絕不屬真理的教導! (本能地要、想討媽媽的喜悅，美玲:那是因媽媽在你身上有權勢)

反思及光照

1.當受傷害，不要一直想別人怎麼這樣對我，先想:我是怎樣對待別人，有無虧欠的地方(愛要常以為虧欠) (益滄傷害我:因為他已經突然遭受失業的打擊，但我卻還一直在處理自己認為重要的事) 恩翔最近蠻爆笑-- 1.瑞文說要寫一兩件最擔心、或最害怕的事，恩翔很快地寫完了，一看--"沒有" 2.9/8老師聯絡簿上，都蓋著恩翔你好棒! 上課很專心! 我沒有來得及口頭表揚，趕快寫在一張紙上，後來那天他回來，他就說:媽媽最近都沒有表揚我，我趕快跟他說! 3.他還會教我: 你不要一直放大問題(注意、想)，就會像我一樣每天都很快樂! 我說你怎麼會，誰教你的，他說:因他有時功課忘了帶，一直想就會不開心! 4.我說你太樂觀(說功課很快寫好)，他說:你太悲觀(我發現:對!益滄是對人、對經濟容易悲觀，但我卻非常容易對人際關係悲觀、對人沒有信心，不相信親情血濃於水) 5.益滄告訴我釣魚台事件:說釣魚台當初中國說是他的，日本說是他的，台灣也說是他的，中國85個城市示威遊行，日本也...，講了好一會，恩翔突然冒出:那台灣呢? 我稱讚!~

遇美玲姊

美玲姊分享: 一輩子在說神是豐盛的，自己卻沒有經歷--身上有貧窮的靈(邪靈) 身上有貧窮的靈，生命的路會變得很窄: 祈求神讓我經歷祂的豐盛，因為這世上有很多被金錢綑綁的人 (美玲姊我現在身上即使沒有錢，也認為自己很富有) 我跟神求將來住豪宅。

迷惘後的亮光

回台後，跟媽的溝通很不順，李阿姨跟他講給我一些時間找房子了，她還是一直講，搞得我很痛苦。 幾乎重現當時被催逼離開的情境。 瑞文打電話來關心，不知為何我講述了我的心情，但沒有膏油，我哪裡錯? 剛剛了解了: 我紀念的是當時被驅逐的窘迫，但沒有紀念10多年來，媽沒有丟棄母親的職責的忠心! 因此我痛苦、我難受。 一直找不到合適的房子(光華南街、民族路的沒去看，因為想找近一點的)，有點不知如何是好!

埃及的結局-倚靠人是嚴重的錯誤

今天讀以西結29:16，"埃及的結局(四十年之久，埃及將無人居住..)使以色列想起倚靠人是多麼嚴重的錯誤。這樣，以色列就知道我是至高的上主"，突然靈裡得光照；原來我對人的失望(媽媽不希望我住家裡)，使我的心很憂悶；恩翔有時對我不敬重，也使我憂悶。{使我專心敬畏耶和華，我的好處、價值不在神以外，他是我的一，其他的來源；是0}

學功課

益滄說:MICHEAL很會做人，即使再熟的人面前，也不講對方不好的，只講好的。 我雖然是說事實，但卻傷了別人(如益滄不想做昌駿的車)，昌駿也講他老闆娘的弟弟說事實:你變胖! 益滄說:希望別人配合他的人都活得不好!如我公公。唯有能適應別人、配合別人的人才能活得好! (學習張爸跟媽相處的方式:EQ高，以前爸跟媽和不來，因兩個人都很會念)

2012.9.1返台-要明白神的旨意

7/23日筱瑩的感動到8/23日益滄突然在中午回到家中，他說如在10年前，他可能受不了這樣的打擊! 剛開始還頗喜樂，因為一直經歷到神奇妙的祝福，最特別的是我到鎮政府辦轉校證明，居然承辦人就是{孔麗娜}!在收拾的過程，益滄簡直是不停的不高興，回到新竹，媽卻一直提我應該要有自己的住處! 剛剛我跟秀琴講述益滄的秘辛，這世上只有我知道的事，但神好像不希望我講，因為我喉嚨很乾! 今天下午我沒什麼力量，也怕恩翔回來，就是要吃喝，明明已經晚了，我還去郵局問媽希望我問的掛號，因我想{恩翔等一下應該沒事}，去晚了，他頗不高興，要捶我，不像昨天我4點到，他高高興興的!有點後悔! 其實我也是想很多，只是想的面向跟益滄不同而已! 我一直想揹媽的擔子，想得他的喜歡，但感到非常勞苦! 今天讀經:不要做糊塗人，要明白神的旨意如何! 掙扎了一年的帶小組，卻意外地在益滄工作要離開，畫下近乎完美的句點! 只是發現好像得不到最親近的人的滋潤，喉嚨非常的乾燥，於是接受秀琴的關懷，答應他的邀約，我並不想讓他破費，他卻堅持要多點茶碗真，我不斷推辭，他不斷堅持，我發現我不真正享受。 在媽家住，行事為人就需要照他的期望與規矩，其實不想，想要自己的空間，但神說:知足，知道處豐富，也要知道怎麼處卑賤!